2016.07.20 여기 진짜 도쿄 맞아? ー오쿠다마 자연 여행

 

도쿄하면 높은 빌딩, 번잡한 환락가, 다양한 상품이 있는 쇼핑몰? 그런 대도시 도쿄의 이미지와 전혀 다를지도 모르지만, 이 사진에 있는 넓은 호수, 산에 둘러싸여 녹음이 우거진 계곡 등이 있는 이곳도 도쿄입니다. 바로 도쿄 서부에 있는 오쿠타마(奥多摩)입니다.

신주쿠에서 2시간도 채 걸리지 않아, 거대한 나무들과 물이 맑게 흐르는 오쿠타마에 도착합니다. 여유롭게 등산을 하거나, 계곡을 산책하거나, 온천에 들어가거나, 폭포 투어를 하는 것도 추천이지만 이번에는 삼림 테라피를 체험하고 왔습니다!

삼림 테라피란, 의학적인 증거가 뒷받침하는 삼림욕 효과를 말하는 것. 어렵게 들리지만 하는 것은 간단합니다.

가이드를 따라 호흡을 의식하면서 숲 속을 산책. 힘들면 따뜻한 허브티와 과자로 휴식.




돌아오는 길에 일본 원숭이 무리와 조우!



그 후, 숲 속에서 간단한 요가를 하며 전신을 릴렉스.




2-3시간 체험이었지만, 체험 후 건강 체크에서 제 아밀라아제 수치(스트레스를 측정하는 수치)가 정말 줄었습니다!



밤의 별 하늘 감상

도시에서는 좀처럼 볼 수 없는 별 하늘을 감상. 천문망원경으로 목성의 모습도!




이 외에도 오쿠타마에는 추천명소가 가득

낚시&BBQ

송어를 많이 낚았습니다! 그 자리에서 구워 먹어 무척 맛있었습니다!




닛파라종유동굴(日原鐘乳洞)

간토 지역에서 제일 큰 스케일을 자랑하는 종유동굴. 동굴 안에는 여름인데도 10도! 시원하게 다른 세계와 같은 공간을 체험!




소바 수타 체험 선생님의 지도 하에 간단하고 즐겁게 만들 수 있습니다. 직접 만든 소바와 오쿠다마의 식재료로 만든 반찬을 함께 먹어요! 비용은 체험&식사=단 1000엔/인!



도심보다 시원하고 쾌적한 오쿠타마의 여름을 꼭 즐겨보세요!
단풍이 아름다운 가을도 좋습니다!

교통편:

JR 신주쿠역~다치카와역~오메역~오쿠타마역 승차시간 약 95분

주말 공휴일만 홀리데이 쾌속 오쿠타마호를 승차, 신주쿠에서 오쿠타마까지 환승 없음.

또, 2016년 8월 13일, 14일, 20일, 21일 4일만 1회 왕복으로 다다미방 열차 운행. 다리를 아래로 넣는 의자에서 느긋하게 일본의 전철을 즐기며 오쿠타마로 가자!
문의: 050-2016-1603(JR East Infoline)



소개한 가이드 워크, 삼림 요가, 별 하늘 감상 등의 삼림 테라피는 예약이 필요한 경우가 있습니다.
문의: 0428-83-2152(오쿠타마 관광협회)
http://www.okutama.gr.jp/



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